חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!
מוצגות 2 תגובות – 1 עד 2 (מתוך 2 סה״כ)
  • מאת
    תגובות
  • #143254
    אלמוני
    לא פעיל

    עפרי, מה נשמע? איך הולך?
    אני אתמול נהניתי לי מהמנה המותרת :שמח1: (המבורגר 225 + לחמניה + מיונז + קטשופ + בירה צוננת! תענוג עילאי!!!)
    קניתי אתמול גרעיני צ'יה, להוסיף ליוגורט של הבוקר כמנת שומן.
    השאלה שלי היא כזו:
    האם יש להשרות את הגרעינים קודם? כי אני יודעת שכשמשרים אותם הם הופכים לג'ל כזה.
    או לאכול כך? או לטחון? או לכתוש מעט? משהו???

    ובכלל – אם יש לך עצות שימושיות לגרעיני צ'יה מעבר לאכילה – אשמח לשמוע :מאושר:

    #143255
    אלמוני
    לא פעיל

    קודם כל , איזה כייף … בירה !!!

    אני חרגתי אתמול ב300 קלוריות אז לא עליתי על המשקל הבוקר. אבל לא כועסת על עצמי כי זה היה רק 300 ולא 3000. לא נורא, נכון?

    אין לי כוח לצאת לריצה (כמו כל שבת בבוקר) אבל אני אצא להליכה ובטח ארוץ . אגיד לעצמי “רק 8 קילומטר” ובטח אעשה 12 ק”מ . אוף … רק מהמחשבה הזו אני מתעייפת :מאושר:

    את הצ'יה לא צריך לטחון. אני לא אוהבת יוגורט אז שותה אותם במים אבל את יכולה להוסיף 2 כפיות צ'יה ליוגורט.

    בעצם אפשר להוסיף אותם לכל דבר (פשטידות, סלט, קורנפלקס ואני מוסיפה גם לחטיפי אנרגיה שאני מכינה)

מוצגות 2 תגובות – 1 עד 2 (מתוך 2 סה״כ)

יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.

דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות