[אלמוני]

איה שלום,
לשאלתך, אני בקבוצה בנופית עם המדריכה דפנה- אני באמת אתחיל “להציק” לה עם טלפונים.. אך בכל זאת, כמה שאלות:
היום בצהריים אכלתי 2 טבעול תירס לייט (בנוסף לדברים האחרים שמותר) וכן בארוחת ערב (תחליף חלבון)- האם זה מותר?

האם ניתן לשתות “פאנטה דיאט”?

כמה סוכריות “מותר” ניתן לאכול ביום?

תודה ויום טוב.

[אלמוני]

היי ענבל…
זה ממש לא מציק..אבל במידה ולא מבינים מאוד חשוב להשאר שוב להדרכה אישית או לשאול..אחרת המשקל לא פוטר מקנס…על אי ידיעה..:)
רק פעם ביום בא.צהרים כמנה בשרית ניתן לאכול 2 טבעולייט..
בערב אפשר רק לעיתים רחוקות טבעולייט אחד..במקום החלבון וחצי..
פאנטה דיאט חינם בשפיות..
עד 5 סוכריות מותר ליום
בהצלחה

[מאת]

תגובות