אחרי שבוע מטורף של 3 ימי חופשה ועבודה לא מתוכננת בלי התארגנות מראש ואירוע!!! הקפיצו אותי לשבוע לאילת ואני מפספסת קבוצה…
אני על סף ייאוש, איבדתי את כוח הרצון שלי ואני לא יודעת מה לעשותתת…
קודם כל תרגעי ותנשמי עמוקקקקקקקקקקק
קורה פעם שמפספסים אבל ממשיכים את התוכנית
אין מה לעשות
אל תתאשי הכל יסתדר בסוף את תראי שיהיה בסדר
אני כשהייתי בארגנטינה כמעט חודש
פעם בשבוע היתקשרתי למנחה שלי כדי להיות בקונטרול
אולי גם את תנסי להיתקשר למנחה או למישהוא ששומר לך על השפיות כשתהיה באילת
ואני מאמינה שתעברי בסדר את אילת בהצלחה רוסנה
בכל מלון יש תמיד פירות וירקות.
בדר”כ יש אוכל דיאטטי אל תתבישי ותבקשי,מלון שמכבד את עצמו יבוא לקראתך……….את יכולה לבקש דל מלח [זה אוכל מבושל]ולהוסיף לבד.
בערב ביצה ירקות ,פרוסת לחם ואת מסודרת.בבקר מעדן 0 פרוסת לחם טעימה וגבינה.
לא לשכוח שתיה מרובה ופרי.
אל תציצי למתוקים כי זה מפתה………מי כמוני יודעת.
בהצלחה ועבודה פוריה.
ורד !!! יפה שלי….
את יכולה ! את מסוגלת ! את תצליחי !!
אני יודעת שבטח כבר הגעת הביתה, קחי נשימה ארוכה, הפיקי לקחים מהשבוע האחרון, היי גאה בעצמך על ההתמודדות הזו !! אני גאה בך….ממש לא קל…אבל עשית זאת..הסתכלי על החצי כוס המלאה ולא הריקה…זה לא עוזר לנו…
וממשיכים הלאה…משפטים כמו :”אני לא יודעת מה לעשות”…לא מתאימים לנו בסיטואציה הזו, כי אנחנו יודעים מה לעשות…פשוט להמשיך….הרבה יותר קל לוותר….
ויש לך יעד להגיע אליו….זה לא שווה את זה? 🙂
שבוע קסום