[אלמוני]

אני מיואשת אוכלת בלי סוף… דיכאון

[אלמוני]

היי נילוש..
ייאוש לא עוזר לנו בתוכנית..וקושי יש בשפע גם ככה אז בבקשה אל תוסיפי עוד..:)
מה כן אפשר לעשות כדי לחזור לתוכנית:
1. קניות ובישול אוכל טעים, שווה וגם חינמי בשפע..
2. תכנון ארוחות וארגון שעות הארוחה.
3. רשימת מטרות ויעדים..
4. לחזור לקבוצה לקבל כוחות..
5. לכתוב מהן הסיבות שאני רוצה לרדת במשקל..
6. מה אני מוכנה לעשות בשביל זה !!
בהצלחה

[מאת]

תגובות