עלייה מטורפת | חלי ממן

This topic has תגובה 1, 3 משתתפים, and was last updated לפני 5 שנים, 7 חודשים by אלמוני.

מוצגות 3 תגובות – 1 עד 3 (מתוך 3 סה״כ)

מאת

תגובות
08/12/2013 בשעה 16:04 #151869

אלמוני
לא פעיל

אני בקבוצת נוער .
לאחר חופשת חנוכה נשקלתי בבית וראיתי עלייה של כ-2.5 ק”ג
אני לא מבינה איך זה אפשרי !!
אני לא רוצה להגיע למפגשים בגלל העלייה הזו .
אכלתי בחנוכה רק מנה מותרת אחת ודי שמרתי על התפריט .
אני כבר ממש מיואשת כי אני כבר זמן רב מתנדנדת בין 2 ק”ג אחרי ירידה של 8 ק”ג .

12/04/2019 בשעה 18:11 #151870

אלמוני
לא פעיל

קודם כל זה יכול לקרות.
ליתר בטחון תעשי בדיקה כללית עם עצמך,
שינית משהו השבוע?
הורדת/הוספת משהו השבוע במאכלים?
שתייה- שתית מספיק?
אכלת את כל ה-6 אורחות? גיוונת באוכל? התמדת בכמויות?

12/04/2019 בשעה 18:11 #151871

אלמוני
לא פעיל

יכולה להגיד לך כן ללכת לשקילה כי זה מאוד עוזר גם אם יש עליה אז מה שבוע הבא יהיה בסדר וגם יכןלה להגיד לך שלא תשקלי בבית את יודעת מה אני עשיתי אם המשקל הוצאתי את הבטריות וגם אם אני עולה זה לא מראה זה השיטה הכי טובה אני נשקלת רק בקבוצה וגם אם יש עליה מקבלת אותה באהבה מתחילה מהארוחה הבא וגם עושה רישום כל יום וזה עוזר מאוד בהצלחה מתוקה ועל תתבאסי אני כבר 7 שבועות שאין לי ירידות אבל יודעת שבסוף זה יבוא בהצלחה :שמח1:
מאת

תגובות

מוצגות 3 תגובות – 1 עד 3 (מתוך 3 סה״כ)

יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.