[אלמוני]

מישהו יכול להסביר לי למה לעזאזל יש עליות מידי פעם? עשיתי לפי התפריט הכל אני כל הזמן הולכת לפי התפריט ומשום מה עליתי 800 גרם מאז שבוע שעבר. למה ככה?? האם יכול להיות שיש השפעה של אוכל מהחג או משהו? או שזה בגלל נפיחות כלשהי בגוף?
אוף נו נמאס לי לראות את אותו מס' מעצבן במשקל :כועס: :עצוב:

[אלמוני]

יכול להיות שהמשקל מושפע מדברים שקרו בשבוע שעבר (זה קורה מידי פעם)
פרט לזה, יכול להיות שאת עושה דברים קצת אחרת מההתחלה..
מציעה לך לעלות את התוכנית כמה רמות למעלה- הכוונה היא להתחיל לאכול בריא ומזין ולא רק 'מה שבתוכנית' (גבינה עם שוקולד בתכנית, חטיף אנרגיה זה בתוכנית, פודינג וניל בתוכנית, פתיבר בתוכנית- כל אלה מיותרים לגוף אבל- בתוכנית!)
תנסי לבחור באופציות היותר מזינות- שבוע אחד וזהו, תראי שהתוצאות הרבה יותר מכבדות וכיפיות- והאמת?! שווה את זה!

[מאת]

תגובות