לפי הכינוי שלך את סמיילי ומחייכת וזה כבר טוב.
לפעמים צריך להפסיק לראות את חצי הכוס הריקה.
כן עלית 2.9 וקשה לך לשלוט בדחף, אבל את נמצאת בהליך של שינוי והתחלה חדשה.. את מבינה היום שצריך לשלוט בדחף הזה ולא לתת לו לשלוט בך ומפה את מתחילה בשינוי.
אני יכולה להגיד לך שלי לקח הרבה שנים עד שהצלחתי להודות ביני לבין עצמי שאי אפשר להיות 100% ולשלוט בהכול ולהיות מושלמת, גם היום אחרי שהורדתי למעלה מ – 20 ק”ג יש לי עדיין ימים קשים שאני לא מצליחה לשלוט בדחפים למתוק או לפחמימות..
יש לי ימים שאני מקבלת מחזור ובא לי פיצוחים ושטויות ואני לא מצליחה לעצור את עצמי. אבל את יודעת מה? לא קרה שום דבר, אני ממשיכה לאחר מכן כרגיל את הארוחות, עושה יותר ספורט והכול בסדר. לא צריך לשובר את הכלים ולאבד פרופורציות זה רק 2.9 שעלו מהר וירדו אותו דבר, תוך שבועיים את מורידה אותם וממשיכה הלאה.. בהצלחה.
.
.
