שלום לכם, לפני שבועיים נכנסתי לשמירה והייתי בעננים. הירידה היתה מהירה ולא מאוד קשה.
השבוע, ובעיקר בסוף השבוע האחרון עליתי כמעט 2 קילו…..אני לא נשברת ומייד חזרתי למסלול אבל אני ממש פוחדת כי לא אכלתי כל כך הרבה. השמירה שכל כך חיכיתי לה מסתברת כקשה יותר משחשבתי. אשמח לעצות ולעידוד שאני רואה כאן בשפע.
אני כמובן ממשיכה ללכת לקבוצה!!!
תודה מראש
.
.
