היי יערה..
ההודעה שלך כל כך מתאימה לתוכן אותו העברנו השבוע בקבוצות..כשלון או דימיון..כשלון זו תפיסה..מחשבה..את בוחרת מה לחשוב בנוגע לאירוע/נסיבה מסויימת..אם השבוע היית כמו שצריך בתוכנית אין שום סיבה להתרסק ו/או ליפול ו/או להרגיש רע..תהליך ההרזייה מורכב ואינו פועל בשיטת “תוכנית כבקשתך” ולכן סבלנות הנו מצרך משמעותי כמו גם ההבנה כי לא כל שבוע יורדים במשקל ולעיתים הגוף נח..קחי את עצמך בידיים, חזרי לתוכנית, פרגני לעצמך על נפילות ועל שבוע טוב, החשיבי זאת כמנה מותרת והמשיכי הלאה, הירידה לעיתים מגיעה שבוע לאחר מכן..תסכול לא יעזור לך בתוכנית, אמונה ודבקות במטרה כן..
בהצלחה