[אלמוני]

חזרתי הביתה מההורים אתמול קיזזתי את נשנושי הלילה ונכנסתי למיטה. בכל זאת היתה עליה היום (משבת שעברה עליה של 600 גרם ).

מקווה שזה בגלל שאכלנו בשעה מאוחרת ושמחר יהיה יותר טוב. עדין במשקל סביר בעיני אבל לא מוצאת חן בעיני העליה הזו… בכלל לא!

שבת היום ולא בא לי לצאת לריצה אבל כרגיל… אסיים את הקפה ואצא “רק להליכה קטנה , להסדיר את המחשבות…. ” וזה כבר יתפתח מעצמו לאימון.

מיואשת קצת מהעלייה במשקל.

[אלמוני]

שרצתי 15 ק”מ. כייף. עכשיו מרגישה שעשיתי מה שצריך בשביל לראות ירידה מחר. עושה היום מה שתמיד אומרת : חושבת רק על היום.

אתמול ושלשום הייתי ממש בסדר ובכל זאת עליה…

מחר , אני אפילו לא רוצה לחשוב איך ואם אצליח …

אבל היום אני נדבקת לתכנית שלי

יום נעים וטעים

[מאת]

תגובות