עליה אחרי ירידה יפה מוטיבציה ירודה

This topic has תגובה 1, 3 משתתפים, and was last updated לפני 5 שנים, 9 חודשים by אלמוני.

מוצגות 3 תגובות – 1 עד 3 (מתוך 3 סה״כ)

מאת

תגובות
25/09/2016 בשעה 8:26 #111802

אלמוני
לא פעיל

בוקר טוב!
בתכנית כבר שבעה חודשים.
עד לפני שלושה שבועות ירדתי 21 ק״ג , ואז עליתי קילו וחצי- וממש פוחדת להגיע מחר אין לי ספק שעליתי עוד 😉 😉 .
המוטיבציה בריצפה משהו נעלם לי…. עזרה

12/04/2019 בשעה 0:30 #111804

אלמוני
לא פעיל

היתה לך ירידה ממש יפה, דרשת מעצמך מאד – והפסקה זמנית היא לפעמים חיונית. עכשיו החלפת כוח ותוכלי להתחזק ולחזור בכוחות מחודשים.
בשביל לחזק את המוטיבציה, תסתכלי כמה יפה ירדת עד עכשיו. תסתכלי על עצמך במראה ובכל מה שהשגת. את לא תאבדי את זה…
ותזכרי את היעד שלך, כל הזמן מול העיניים. את המטרה שלך, שתגיעי אליה בקרוב.
(ומים, מים, מים – זה עושה את כל ההבדל).

בהצלחה! אני בטוחה שתחזרי למסלול והכל ילך חלק וקל! :שמח1:

12/04/2019 בשעה 0:30 #111805

אלמוני
לא פעיל

קודם כל מבינה אותך מאוד
תמיד אומרים לי שקילו זה לא נורא לעומת 34 “קג
אבל אני מתוסכלת מזה לפעמים ואז שבוע אחרי יורדת ושבוע אחרי שוב יורדת
ולא נשברת כי אני יודעת שאני בדרך הנכונה
ירדת יפה והרבה וכל הכבוד לך, זה קורה לפעמים שעולים (לי קורה רק בזמן האחרון- הגוף השתגע)
המשיכי כרגיל ותראי ששבוע הבא תרדי
שבוע טוב
מאת

תגובות

מוצגות 3 תגובות – 1 עד 3 (מתוך 3 סה״כ)

יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.