[אלמוני]

ממתקי הבריאות חלביים!
אני לא יכולה לאכול אותם אחרי ארוח”צ…
איזה חלבון למנת ביניים יש שהוא לא חלבי ולא בשרי?
ואם טיגנתי את הקציצה בכפית שמן האם זה נחשב מנת שומן?
אתמול ערכנו קניות לדיאטה,
אז היום יש גבינות רזות, מעדנים וטונה במים.
מדהים פתאום לשים לב על השמן במרק (זהו, כבר אין…) השמן בקוסקוס, השמן על המחבת…
את הלחמניה אני קונה במאפיה, כך שאני לא יודעת כמה קלוריות היא.
האם יש אפשרות לבדוק ע”פ גרמים?
תודה איה על הכל.

[אלמוני]

היי נועה..
1. מה זה ממתק בריאות חלבי? בארוחת ביניים באמצע מגיע לך פחמימה ופרי ולא מגיע חלבון גבינה.
2. כפית שמן=מנת שומן, כן…השמן בקציצה לא מתאדה:)
3. הכי כייף שהבית מצוייד עם קניות:)
4. הלחמניה הזו לא בתוכנית…קני לחם קל עד 40 קלוריות לפרוסה.
בהצלחה

[מאת]

תגובות