[אלמוני]

שבוע שעבר עבר לא טוב היו לי שני ארועים ולא שמרתי כתוצאה מזה יש את המובן מאליו עליתי.
השבוע חנוכה אתמול היינו מוזמנים ונפרץ לי הסכר אם עד לפני שבוע שמרתי והקפדתי זהו נגמר.חנוכה רק התחיל מחר ממסיבה ומוזמנים אצל הוריי.
ואני יודעת מה מותר מה אסור ובכל זאת ..
מה שעמלתי עליו כל כך נהרס
עזרה וחיזוקים בבקשה

[אלמוני]

חלק מתהליך…אין לי ספק שתחזרי למסלול כמו גדולה :שמח1:

[אלמוני]

את בתהליך כמו שהבנות אמרו כבר, מעידות הם חלק קשה אך ידוע.
אל תלחמי בסה כי אז את תטרפי כל מה שרק סירבת לו.
תנסי לאכול קצת מהדברים ואם את לא שולטת קחי בקבוק מים או משהו חינמי.
ויש דברים שאת צריכה להגיד לעצמך שהם פשוט לא שווים את זה כדוגמת סופגניה, אני כבר כמה שנים לא נגעתי בזה כי זה באמת מיותר, מלא שמן ובקושי יש ריבה, מעדיפה כבר משהו טעים יותר שיספק אותי.
בהצלחה :שמח2:

[אלמוני]

אז בינתיים-רוצה בשינוי היקרה!
תאמיני לי שהמעידות זאת המתנה הכי גדולה שיכולת לקבל…ולמה?
כי מהמעידות אנחנו משתפשפות,קמות ומצליחות בגדול,המוטיבציה עולה בטירוף ואנחנו חייבות למנף את הנפילה!
אני למשל הגעתי למשקל מעולה! 55 קילו:) לצערי עברתי טירונות,קורס וחגים ועליתי הכל בחזרה עם ריבית והגעת למשקל שיא של כמעט 69 קילו! בכיתי,התעצבנתי,התחרטתי אבל מהמקום הזה קמתי עם כוחות מחודשים ולמדתי מהטעויות שלי…
אני מאתגרת את עצמי כל הזמן ואין לי ספק שאני אצליח לחזור למה שהייתי כי אני יודעת שהכל תלוי אך ורק בי!
מאחלת לך המון בהצלחה ופה בשבילך מתי שתרצי:)

[אלמוני]

החכמה היא לדעת להמשיך. כולם מועדים פה ושם, ומה שעלה בשבוע יכול לרדת מהר.
גם לי השבוע יש הרבה אירועים כל ערב. אני בדר”כ יודעת למה לצפות (מבחינת כיבוד).
החלטתי לכתוב בבוקר או ערב לפני מה אני אוכל במשך היום ולהיצמד לזה.
היום אני בבעייה גדולה… כי תהיה ארוחת ערב (בשרית) אז אני אחליף את הצהריים עם הערב.
אתמול היינו בבית לבד, והכנתי לביבות ירק אפויות – היה ממש טעים, חגיגי ומתאים לתכנית.

[מאת]

תגובות