אז תודה בנות על התשובות
אבל נגיד ובחורה בתהליך שוקלת נגיד 90 (אני פחות חח)
והיא עושה את הדיאטה אירובי ועוד אנאירובי.
אז זה הגיוני שהיא לא תרד במשקל? תתחיל להתחטב ותהיה רזה ויכולה להיות תקועה נגיד על המשקל הזה? הכל בגלל בניית מסת השריר? או שבמשקלים שהם יותר גבוהים המשקל ממשיך לרדת למרות זה?
ועוד משהו.. אם אני עושה רק אירובי זה יכול למנוע עודפי עור או לפחות להמעיט?למרות שזו לא עבודה על חיטוב?
מיה..
איננו נביאות בפורום וכל גוף מגיב אחרת..
פעילות גופנית לא מעכבת ירידה במשקל וגם אם כן זה באופן זמני בלבד..שריר לא נבנה כל כך מהר..
איו שום דבר שיכול למנוע עודפי עור במקרים של ירידות גדולות במשקל..אפשר רק לחטב ולעצב..
בהצלחה