משקל: סביר. לא עולה … לא יורד… הייתי שמחה אם היה פחות 300 גרם אבל ניחא. שיהיה.
סיגריות, לעומת זאת, ירדתי ל- 4 סיגריות ביום (אבל מחלקת אותן לטווח זמן של שעתיים. כל שעתיים מעשנת 1/3 – שליש סיגריה – סך הכל אתמול עישנתי 12 שלישים. זה אשכרה כמו לעשן בדלי סיגריה אבל מספק את הצורך…. בקושי. ) קשה קשה אבל עושה את זה.
הכי חשוב , המשקל לא עלה.
לוקח לי זמן עם הגמילה מעישון (התחלתי את התהליך באפריל ועכשיו כבר יוני) אבל לא אכפת לי. אומרת לעצמי “חודשיים קדימה את לא מעשנת בכלל!!!” – וזה מדהים בעיני :מאושר: :מאושר:
עבודה חדשה, משפחה, חיים. הכל תקין.
אז שיהיה לכולן סוף שבוע מתוק ושבת שלום :אוהב: :אוהב:
.
.
