עידכון שקילה..

This topic has תגובה 1, 3 משתתפים, and was last updated לפני 5 שנים, 7 חודשים by אלמוני.

מוצגות 3 תגובות – 1 עד 3 (מתוך 3 סה״כ)

מאת

תגובות
14/11/2008 בשעה 9:18 #74991

אלמוני
לא פעיל

ירדתי 100 גרם…
זה כבר ממש לא הגיוני!!! שבוע שעבר היתה לי עלייה של 400 גרם לא מוצדקת, ולפני שבועיים ירדתי רק 100 גרם גם…
אני ממש נצמדת לתוכנית ולא רואה תוצאות…
אולי אני יוריד את הארוחת לילה ואת אחת מהארוחות ביניים?
אני כבר ממש מיואשת!!! 🙁

11/04/2019 בשעה 14:46 #74992

אלמוני
לא פעיל

עדיף לשנות רק לאחר התייעצות עם המדריכה!
בתוכנית שלנו הפחתת ארוחות מביאה לעליה ולא לירידה יקירתי!

וחוץ מזה, מנסיון שלי: רישום עוזר מאד.
שבת קסומה לך
ליאת פ.ר

11/04/2019 בשעה 14:46 #74993

אלמוני
לא פעיל

ראשית לא לשנות ולא להוריד כלום, מנסיון שלי זה “יעלה” לך ביוקר במשקל כמובן, לעיתים הגוף נכנס לאיזה שגרה או מתחים ואז או שנעצרים על אותו משקל או שפשוט יורדים מזערית, דעי לך שהסבלנות משתלמת בסוף, אני גם מציעה לך לערוך רישום כי באמת לפעמים אנחנו בטוחים בעצמנו שאנחנו 100% בתכנית אבל זה לא ממש מדוייק ואז באות התוצאות.. אז אל ייאוש ובהצלחה מתוקה:) ואכן כדאי להתייעץ עם המחה שלך (ועשי רישום כבר מעכשיו ותתני לה לבדיקה בשבוע הבא), שבת שלום, אוהבת תמי
מאת

תגובות

מוצגות 3 תגובות – 1 עד 3 (מתוך 3 סה״כ)

יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.