אז אחרי 12 שבועות ללא שינוי אם דיבור אם הדיאטנית אז יש שינוי תפריט אם בדיקות דם שעשיתי אז יש יש יש חם מהתנור ירידה של 1.400 פשוט לא מאמינה מקוה לעשות הדבק עתק לשבוע הבא
דבר ראשון אני מצדיעה לך שלא נשברת, 12 שבועות ללא שינוי קשה להתמיד
מי כמוני יודעת את זה….
אפשר לשאול איזה שינוי תפריט קיבלת, אני לא בקבוצה אך באותו מצב כמוך
וכבר לא יודעת מה לעשות
אשמח ליעוץ..