מכירה את הפטריות שיוצאות אחרי הגשם?.. נכון שיש אנשים שאוהבים לצאת ולקטוף אותן? אז תחשבי על הגוף שלך כמעין סלסלה שאליה את אוספת פטריות..כל פעם פטריה אחת,ועוד אחת,ועוד אחת..לאט לאט הסל שלך מתמלא בפטריות..
כך גם גופך! קודם כל אל תשכחי שאת במגמת ירידה, ולא משנה אם ירדת 400 גרם או קילו וחצי. את יורדת וזה מה שחשוב! פה 300 גרם, שם עוד 400 גרם וככה לאט לאט לאט את תאספי את הקילוגרמים ותכניסי אותם לכיס העמוק שלך! ופתאום מ-400 ועוד 300 את תגיעי ל15 קילו (או כמה שאת צריכה..)
אני מבינה את התסכול משום שגם אני עוברת תהליך דומה …אגב..כבר ירדתי כמעט 16 קילו…והכל מאוסף של 400 ו-600 גרם..
אני יכולה להגיד לך שהסבלנות משתלמת!
בהצלחה!
.
.
