[אלמוני]

עליה של 200 גרם

[אלמוני]

שרית הצעתי לך לא לכעוס על עצמך בעליה ובעצירה
פשוט לחשוב מה לא עשית נכון… לשלוח לפחות השבוע בכל יום
מייל לבנות במשרד לקבל תגובה ולנסות לראות היכן הטעות במידה וישנה ולהמשיך לעוד שבוע של עשיה למען עצמך ללמוד לחיות באורח חיים בריא 6 ארוחות ביום (לא להוריד) מים מים בששון
מנה טובה מותרת והליכה לפחות 3-4 פעמים בשבוע ואני בטוחה
שתראי תוצאה חיובית שתתן לך מוטיבציה להמשיך הלאה.
לילה טוב ציפי

[אלמוני]

הי א)לא קרה שום דבר שבוע הבא תורידי אותם.
ב) מניסיון תרשמי את מה שאת אוכלת, אחרי ארוחת בוקר תרשמי מה אכלת כנ”ל לגבי שאר הארוחות
אולי זה יעזור.

[מאת]

תגובות