שלום לכולם ושבוע טוב קודם ליפני העידכון ניתפלל לשלומם של החילים שלנו שיגיעו הביתה בשלום ב”ה..השבוע עם הרבה הפתעה ירדתי 700 גם אני כבר 3 חודשים כימעט בשמירה ופחות או יותר שומר על אותו דבר כנראה קצת התאמנתי יותר השבוע אז כמו שאמרתי השבוע ירדתי 700 גרם סך הכול 57קילו ו200 גרם בשמירה..ונהנה כל שבוע מ2 מנות מותרות גדולות שאת רובם אוכל בחוץ במסעדה וכדומה..שיהיה לנו שבוע טוב ושקט..ובהצלחה לכולם