איזה כייף ירדתי 1.300 וזה אחרי שבועיים שלא ירדתי ככה שזה משמח ביותר מה שעזר היה הרישום והעשייה למרות הנפילות הקטנות לא שברתי את הכלים
החלטות לשבוע
לשתות
לרשום
לא להישקל בבית
לאכול מנה מותרת מתוכננת ככה היא יותר טעימה
שיהיה שבוע מצויין לכולנו :מאושר: :מאושר: