עידוד (תפריט 1800)

This topic has תגובה 1, 6 משתתפים, and was last updated לפני 5 שנים, 6 חודשים by אלמוני.

מוצגות 6 תגובות – 1 עד 6 (מתוך 6 סה״כ)

מאת

תגובות
16/04/2013 בשעה 19:40 #170886

אלמוני
לא פעיל

היי … אני בשבוע הראשון שלי .. הולכת בדיוק לפי התפריט(לא עושה ספורט כלל!) … אני מרגישה שמעולם לא אכלתי ככ הרבה … ומה זה בלחץ לא לרדת כלל ….

משהי (עם תפריט 1800)יכולה לשתף אותי איך עברה השקילה הראשונה ???? 😉

13/04/2019 בשעה 11:08 #170887

אלמוני
לא פעיל

למה 1800

13/04/2019 בשעה 11:09 #170888

אלמוני
לא פעיל

איתמר המדריך אומר לי תמיד שלי ולו יש את התפריט הכי שווה 🙂 אז תהני ממנו כל עוד את יכולה
אני ירדתי בשבוע הראשון 1.600 ולא אשקר שלא פחדתי לעלות באותו שבוע, תצמדי לתפריט ואת תראי שהשובע הזה מכוון אותך טוב למטרה בלי רעב ורגעי משבר!
* לא לוותר על מותרת!

13/04/2019 בשעה 11:09 #170890

אלמוני
לא פעיל

היי אבישג אני היום נשקלתי שקילה ראשונה..
אני לפי תפריט 1200 גם אני לא עושה ספורט בכלל וגם לא הולכת לקבוצות,
אבל אוכלת בדיוק לפי התפריט ושותה המוןן…
הופתעתי לגלות ירידה של 2 קילו.
גם לי זה היה ניראה כאילו אני אוכלת המוןןןן… אבל מסתבר שלא חחחח
בהצלחה שיהיה לך.
ולמה תפריט 1800 ??

13/04/2019 בשעה 11:09 #170892

אלמוני
לא פעיל

בשבוע הראשון התמדתי ממש וירדתי 3900, אם עושים בדיוק כמו שכתוב יורדים המון, לי יש תפריט 1800 כי אני מניקה. בהצלחה!!!

13/04/2019 בשעה 11:09 #170893

אלמוני
לא פעיל

יורדים דווקא כי אוכלים. וכי ממוקדים בתכנית ולא מדלגים. זה מוכיח את עצמו לגמרי.
מאת

תגובות

מוצגות 6 תגובות – 1 עד 6 (מתוך 6 סה״כ)

יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.