[אלמוני]

מתחילת השקילה שהיתה בשלישי(קב' מיכל, כרמליה) כל כך קשה לי לשמור חצי יום אני אוכלת נכון ואיכשהו בערב יותר קשה לשמור כשאני בבית ולא בעבודה…וכשיש מסביבי דברים שמזמן לא אכלתי ופתאום בא לי לטעום אותם ואז אני אוכלת יותר ממה שצריך..
אשמח לעזרה..

[אלמוני]

ברוכה הבאה מרינה…
זה טבעי לחלוטין ואפילו מאוד אנושי לא להיות רובוטים…ולהיות כל הזמן “100%” בתוכנית…נסי להתאמץ ולשמור כפי יכולתך…משבוע לשבוע…זה נעשה יותר ויותר שגרתי ופחות קשה…לאט לאט…סבלנות…כמו כן..יכולה לומר לי ובעיקר לעצמך..למה הצטרפת לקבוצה ? למה את רוצה לרזות ?
בהצלחה

[מאת]

תגובות