בלי לחץ…
קודם כל לנשום.
ועכשיו בואי נעשה סדר..
הקטנים בבית זקוקים לאמא חייכנית ולא אמא באפיסת כוחות.
כדי שתהיי יעילה בבית, ותוכלי להעניק להם כל מה שהם זקוקים לו את חייבת קודם כל לדאוג לעצמך.
כשאת תהיי רגועה גם הם יהיו רגועים.
לא להגיע לקבוצה זו רק בריחה – חד משמעית.
אם לא תלכי שבוע מהפחד
ועוד שבוע מהבושה
ועוד שבוע כי כבר לא יהיה לך נעים מה יגידו
את עלולה להגיע עם עלייה יותר גדולה כשתחליטי להגיע.
אז למה לא לעצור את זה כאן ועכשיו?
האוכל הוא לא סוג של נחמה
בואי נחזיר לאוכל את הכבוד האבוד ונתייחס אליו ואל גופנו באהבה.
שובי לתוכנית
תחזרי לקבוצה
ואם את זקוקה לשיחת מוטיבציה אני מחכה לטלפון ממך מחר בבוקר במשרד :אוהב:
.
.
