[אלמוני]

אם בחבילת סלמון קפוא יש 3 חתיכות, וכתוב שיש 424 גרם (כמובן שלפני בישול), אחרי בישול מדובר ב324 גרם?
(200 לפני בישול זה 150 כפול 2 = 300, ולזה אני מוסיפה את ה24 גרם הדיי זניחים)
הגיוני?
אני שואלת כי אכלתי לצהריים 150 גרם לאחר בישול, ואז מעדתי ואכלתי עוד חתיכה מבלי לשקול אותה (אני בשבוע רע..) אז אני חשבתי פשוט להוריד את ה1.5 חלבון גבינה מארוחת הערב ובערב לאכול רק את הפחמימה והשומן. וככה הסלמון הנוסף שאכלתי לא ייחשב כמעידה.

[אלמוני]

H

[אלמוני]

גם אם יש מעידה לא מורידים כלום משום ארוחה וממשיכים כרגיל.
חשוב מאוד בתהליך לא להתעסק בהנהלת חשבונות אלא לנסות לעשות הכי טוב שאפשר. מעידה ולא קרה כלום

[מאת]

תגובות