[אלמוני]

אני שחקנית כדורעף ונקעתי את הקרסול לפני כמה ימים במהלך אימון. אני כרגע מושבתת, אני לא יכולה לדרוך על הרגל ואני מסתובבת עם קביים.
אני מפחדת שבגלל שאני לא יכולה כרגע לעסוק בספורט וגם כי אני לא יכולה להתנייד באופן חופשי למטבח ולשתות את כמות המים המקסימלית ולאכול את הכמויות המדוייקות בפיקוח שלי , אני אעלה במשקל.
עצות מישהו ? :המום:

[אלמוני]

שימי לך בקבוק מים או שניים איפה שאת בד”כ נמצאת

[אלמוני]

כשוברת סידרתית שמצויה בגבס או קביים לפחות פעם בשנה אני יכולה לומר לך שזה קשה אבל אפשרי.
יש יתרונות וחסרונות:
חסרון זה כמובן היעדר הספורט.
היתרון הוא שאת פחות נגישה לאוכל :שמח1:
והמים אינם מהווים מכשול או מגבלה, הצמדות לבקבוק, ופיזור בקבוקי מים בכל מקום בבית יפתרו את הבעיה.
החלמה מהירה מאי ובריאות

[מאת]

תגובות