[אלמוני]

אני צמחונית, ככה שבדרך כלל בארוחת צהריים אני אוכלת או שתי כוסות של פחממה או שניצל תירס תירס לייט,
יש הגבלה כלשהי בשניצל לייט?
כמה פעמים בשבוע מותר לי לאכול שתי כוסות פחממה כתחליך לפחממה+ חלבון בשר?
ובקשר לסושי- אם אני אוכלת אותו כתחליף למנת חלבון בשר, והוא מכיל אורז, אצה ירקות וחביתה יפנית, זה בסדר? כמה יחידות מותר לאכול?

תודה =)

[אלמוני]

מומלץ לא מעבר לפעמיים בשבוע.
פעמיים בשבוע
כן, 2 רולים לא מטוגן

[מאת]

תגובות