קודם כל המון המון מזל טוב!!!
אני עברתי 2 הריונות כאשר לא הייתי בקבוצה ונראה לי שאילו הייתי בקבוצה היה לי יותר קל לאכול נכון ולא לעלות סתם במשקל (עליתי בשתי ההריונות לא ברף 25 ק”ג בכל אחד, סה”כ 50 ק”ג בשניהם.
אני ממליצה להישאר בקבוצה כדי שתהיה לך מסגרת שתעזור לך לעלות במשקל “בשפיות” ובדיוק איך וכמה שצריך וגם כדי לשמור כמה שיותר על הירידה המדהימה שעשית.
בכל מקרה, בסופו של דבר, תעשי מה שאת מרגישה שהכי נכון לך. אין ספק שהריון זה דבר מרגש אבל אין צורך ואפילו סתם חבל לעלות סתם במשקל כי אנחנו משקרות לעצמנו שאנחנו “אוכלות בשביל שניים” (מה שנכון אבל התינוק מקבל מה שהוא צריך ממך בכל מקרה וממש הוא לא צריך תוספת של 1000 קלוריות ביום שבסוף נשארים אצלך :לאאכפת: ).
בכל מקרה שיהיה המון בהצלחה בכל מה שתבחרי והכי הכי חשוב שיהיה הריון קל ובריא!!
.
.
