חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!!
מוצגות 2 תגובות – 1 עד 2 (מתוך 2 סה״כ)
  • מאת
    תגובות
  • #179160
    אלמוני
    לא פעיל

    פורום יקר, זקוקה לעזרה…היה לי יום קשה היום, העומס שלי בעבודה גדול ובעת קושי רגשי האוכל הוא מפלט…עליתי 300ג' השבוע ואני מרגישה שאחרי המאמץ של התקופה האחרונה בה ירדתי 5 קילו אני במשבר ומתפתה בקלות ל”אוייבים” שהייתי חזקה מולם. אני מרגישה כעס, בעיקר על עצמי ועל הקושי שלי מול הפיתויים…לפני סופ”ש גדוש באירועים ואני רוצה לבוא אליו חזקה וכל מה שמפחיד אותי עכשיו הוא איך אצליח שלא להתפתות ולהישבר…

    #179161
    אלמוני
    לא פעיל

    ערב טוב,
    אין לך מושג כמה שאני מבינה אותך! הייתה לי תקופה כזו בדיוק, הלחץ בעבודה היה אסטרונומי, ומכל העצבים מסביב הייתי פשוט מגרסה, “מה שבא ברוך הבא” ישר לתוך הפה, בלי לחשוב פעמיים, ואחרי זה תחושת הכעס על עצמי והתסכול, ואז שוב לאוכל בגלל ההרגשות האלו… אבל, זה היה כך כי זה היה הדבר הכי קל בשבילי לעשות, להגיד ואי תקופה קשה מאוד, לחוץ, מלא עצבים אז הכי קל לי זה להרים ידיים, לוותר לעצמי ולהרוס את מה שהשגתי בעמל רב, לכן אני אומרת לך – כל יום הוא יום חדש, קומי, נקי ברכיים, וממשיכים הלאה! לא שווה בגלל יום – יומיים קשים להרוס את הכל, ממש לא! 300 גרם הם לא קריטיים, אבל בשביל למנוע את המצב שה300 גרם יהפכו ל-3 ק”ג (חס וחלילה), קמים, מתנערים, אוגרים כוחות חדשים, וממשיכים הלאה כי את יודעת שזה אפשרי
    בהצלחה! 🙂

מוצגות 2 תגובות – 1 עד 2 (מתוך 2 סה״כ)

יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.

דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות