היי,
מפאת עצלנות יש 2 חלופות:
קופסת סרדינים בשמן.גם אחרי סינון נשאר שמן. עדיין להוסיף מנת שומן?
או פחמימה מרובעת:אפשר איטריות ביצים? אני יכולה לבשל ולהקפיץ עם קישואים/פלפלים/כרובית/בצל ,כפית סויה קיקומן וכפית אבקת מרק עוף? זה נחשב לארוחה מלאה?
תודה
:מאושר: