[אלמוני]

אני בתהליך כבר הרבה זמן עם עליות וירידות ירדתי כבר 12 קילו,בזמן האחרון אני מרגישה כל כך חסרת אונים, לא מצליחה לדבוק בתוכנית שאני כל כך אוהבת, שבועיים אחרונים אני עם עליות קטנות ואני לא יודעת איך לעצור את הגלגל הזה…כל כך לא מתאים בשלב הזה … או שזה גם חלק מהתהליך ? אשמח לעצות איך לעבור את המשבר הזה.
תודה מראש

[אלמוני]

של איזה חודש וחצי ככה.
אכלתי הרבה, אכלתי שטויות אבל כם זאת המשכתי להתאמן.
ברגע ששיחררתי ואמרתי שזו רק תקופה נהנתי אבל ידעתי שיש לזה דד ליין.
תרשי לעצמך שבוע התפרעות ותחזרי לשגרה.
לפעמים הגוף צריך קצת אוכל לנשמה. תזכרי שהתאמצת כל כך הרבה וירדת 12(!!!) קילו.
חבל להרוס את זה לחלוטין(:
“תוציאי” את זה מהמערכת ותחזרי לשגרה. בהצלחה :אוהב:

[מאת]

תגובות