היי לכולם, היום אכלתי מנה מותרת בבוקר 2 משולשי פיצה מעדנות. בעיקרון חשבתי אולי לקחת את זה בתור ארוחת צהריים.. אבל האמת שזה הדבר היחיד שאכלתי אחרי שקמתי..
לפני כחצי שעה בערך אכלתי כבר יוגורט 1.5 אחוז עם 2 כפות גרנולה פרי וכפית דבש. משום מה קצת רעבה עדיין..
יש משהו שאפשרי לאכול שיהיה בסדר לתפריט או שכבר הלך היום? :/ או שאפשרי פשוט להחליף בין הארוחות בתפריט ונגיד לאכול 2 פריכיות אורז עם גבינה וירקות?