[אלמוני]

לא הלכתי היום לקבוצה..ניסיתי לעשות ה-כ-ל כדי ללכת אבל לא יצא.. נשקלתי בבית (אני יודעת שזה אסור!! ) ועליתי 700 גרם..
אני מאוד מאוכזבת כי אני לא מבינה למה.אני עושה תוכנית כל כך מדוייקת,שותה מספיק מים,עושה רישום,אני לא “קונה” את זה שעליתי עקב התהליכים השונים שהגוף עובר.. כי מילא לעלות 200-400 גרם בגלל התהליכים האלה..אבל 700 גרם?? זה כמעט קילו..!!
בגלל שלא הלכתי היום לקבוצה אני מרגישה שחסרים לי הכח והמוטיבציה לשבוע הזה.
תעזרו לי 🙁 !!

[אלמוני]

לא נורא מתחילים מחדש מקפידים על כמויות מדויקות למדוד כפית
לא בהריון לשתות לעשות ספורט הליכה בחוץ והכול יסתדר גם אני עליתי 300 גרם השבוע אבל אם עושים רישום יודעים מאיפה זה בא
לא שתיתי מספיק עיגלתי פינות ביס פה וביס שם

[אלמוני]

היי קורלי …
המשיכי קדימה ואל תתני ל 700 גרם בערך 3 חפיסות מרגרינה לטרפד לך את ההצלחה !!!!1
1. כל משקל שונה אחד מהשני
2. יש עוד שבוע
3. כן , כן לפעמים ה”גולם ” בוגד בנו אבל בשבוע לאחר מכן הוא מפרגן ומפצה אותנו ..!
זה לא הזמן להרים ידיים …
קומי תנערי את הברכיים והמשיכי הלאה …..
בהצלחה חלי

[אלמוני]

מאמי על תיתייאשי ואולי טוב תעשי עם תלכי לאחת הקבוצות עוד היום או מחר
לכי אולי תהיי מרוצה וככה יהיה לך כוח להמשיך
קורלי מניסיון כדאי לא לייחס חשיבות למישקל הבייתי שלך
כי את נישקלת בקבוצה תישאליח עם יש קבוצה היום או מחר ולכי מאחלת לך הצלחה מאמי ומי יתן והגולם טעה
באהבה רחלי

[אלמוני]

לפעמים אנחנו קצת מתאשים
אבל יאלה שימי כוחות
תתחילי מהיום תוכנית
ואני מאמינה שאת תחזרי מהר לתלם
אוהבת רוסנה

[lee maman]

האם זו קורל סבג?

[אלמוני]

קורלי, את חופשי רוצה מכות ממני..:)))
מי כמוך יודעת כבר את כל התשובות בעל פה..
עכשיו “כולה” מה שנשאר זה ליישם ואת תותחית בזה
סומכת עלייך
איה

[מאת]

תגובות