מכירות את כל התירוצים: הבית של ההורים…, הכלב של השכנים…אין כסף…אין כח… קר… וכד'.
רע לך עם המצב כרגע-חייבים לעשות שינוי. כל אמא תשמח להרתם לעזור לבת שלה לחייך. וחוץ מזה, אל תבני על אף אחד. אם אין אני לי – מי לי. עברי על כל רשימת הקניות והתחליפים ועשי סיור במטבח וראי מה יש מתוך הדברים ומזה תתחילי לבנות לך ארוחות. את מוזמנת לשתף אותנו ולקבל חיזוקים ורעיונות. את הכסף שמוציאים על מתוקים בסל הקניות, ניתן להחליף בקניה גדולה יותר של ירקות ו/או תחליפים שעוזרים. הכי חשוב-לא להגיע לאותו רעב שאת מתארת, שזורק אותך למתוקים. אכלי כל 3 שעות ו-6 ארוחות ביום ותראי שלבד זה מתמזער. הגוף מתאזן ויש פחות ופחות התקפי בולמוס אכילה. יום אחד ב-80% תכנית זה מעולה. המשיכי כך ותראי תוצאות בקרוב.
.
.
