[אלמוני]

אני רוצה עכשיו לאכול פסטרמה ויש לי את הדל שומן וכתוב שצריך לאכול 200 גרם אם אני רוצה רק 4 פרוסות האם זה בסדר??זה יוצא הרבה פחות מ200 קלוריות

[אלמוני]

את יכולה לאכול את הארבע פרוסות דל ולהשלים עם בוג נוסף של תחליף שישלים לך למאתיים קלוריות.את צריכה לעמוד בסך הקלוריות שמקציבים לך לסוג מסויים של מזון כמו פחמימה.חלבון גבינה. וכו'.

[מאת]

תגובות