[אלמוני]

שלום לכולם,
ביום ראשון הגעתי למשקל היעד שלי ונכנסתי לשמירה אחרי שהורדתי 23 ק”ג ואין מאושרת ממני.
הבנתי מבנות שכבר הרבה זמן בחלי ממן שהשמירה זה החלק הכי קשה, והרבה מעלות במשקל אחרי שנכנסות לשמירה.
אשמח מאוד לקבל טיפים ועצות איך להצליח לשמור על המשקל.
תודה מראש 🙂

[מאת]

תגובות