אני כבר במשך חודש עושה ספורט פעמיים שלוש בשבוע בעיקר ריצות וראיתי שעליתי 200 גרם:( נכון שזה קצת אבל חשבתי שירדתי מאחר ואני כבר די רזה ולא נשאר לי יותר מדי מה לרדת אז התחלתי בספורט שקצת ידחוף את הירידה.. מה עושים? האם זה ירד?
קודם כל, כל הכבוד על הריצה. לא מובן מאליו!
אני כבר שנה מנסה להוריד את השלושה קילו האחרונים שלי וזה קשה קשה. יורדת 200 גרם , מעלה 500 גרם, יורדת 700 , מעלה 300 …
מה שחשוב לי זה שהמגמה היא ירידה.
תתעקשי! בסוף ירד! זה מה שאני אומרת לעצמי. עקשנות, סבלנות והתמדה. תדבקי בתוכנית שלך ובסוף תנצחי.
יום נעים
יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.
*שם מלא
אימייל
*טלפון
נושא הפנייהתמיכה טכניתשירות לקוחותלמידע והצטרפותלרכישה בחנות המוצרים שלי
אני מאשר/ת קבלת דיוור, מבצעים ומידע שיווקי ופרסומי מחלי ממן מדיניות פרטיות משתמשים
מחכה לשמוע ממך