[אלמוני]

השתמשתי במחשבון מתכונים אבל עדיין לא יודעת איך להתייחס למנה. זה לפשטידות קישואים אישיים, 10 מנות
1 בצל קצוץ דק
1/4 כוס שמן
2 ביצים
1/4 כוס קמח תופח
2 קישואים מגורדים וסחוטים היטב
מלח
ניתוח המתכון יצא:
קלוריות 85.4 ק”קל
שומנים 6.6 גרם
חלבונים 2.2 גרם
פחמימות 4.5 גרם
כולסטרול 45.5 מ”ג
סיבים תזונתיים 0.2 גרם
החישוב הינו עבור 10 מנות

למה אני מחשיבה את זה? חלבון, פחממה?

[אלמוני]

הם מחושבים וכתוב כמה מותר בארוחה

[אלמוני]

אם תפחיתי ל4 כפיות שמן 4 ביצים ו8 כפות קמח זה יהיה 4 מנות של חלבון פחמימה ושומן
כרגע במתכונת הנוכחית זה מדי הרבה שמן
(או לחילופין,אם זה 10 מנות אז זה פחות מדי קמח )
בקיצור, לא מתאים לתכנית בגלל היחסים.

[מאת]

תגובות