[אלמוני]

אחרי כמעט שנתיים בתכנית, נמאס לי מהאוכל ואני לא נהנת ממנו…

אני לא אוכלת בשר ולא דגים ויוצא שבצהריים אני אוכלת פסטה ברוטב עגבניות/קוסקוס עם גרגרי חומוס וירקות/טבעול ותפוח אדמה/אורז.

איך עוד ניתן לגוון?

אני לא אוכלת עדשים, בורגול, קינואה, כוסמת, סויה (לא טעים לי).

[אלמוני]

עשיתי חיפוש באינטרנט לגבי מתכונים צמחוניים..
1. פלפל ממולא – http://veg.anonymous.org.il/art659.html
2. אורז עם פירות יבשים – http://veg.anonymous.org.il/art225.html
3. פלאפל אפוי- מהמתכונים של חלי
4. מרק מינסטרונה – http://veg.anonymous.org.il/art597.html
5. סושי צמחוני
כמובן שצריך להתאים את הכמויות לתפריט (אפשרי מול המוקד/המנחה)..

[מאת]

תגובות