התחלתי שלשום את הדיאטה של 1200 קלוריות ורציתי לשאול אם יש תחליף לריבה בערב (מאז שהתחלתי עדיין לא יצא לי לאכול אותה) והאם חייב לאכול רק ריבה? או שיש תחליף אחר? ואם לא זה אפשרי להחליף עם הבוקר (כי מתוק מעורר אותי) או שאפשר לשלב?
אודה לכם ותענו
בתודה רבה רבה אתי