[אלמוני]

יש ימים שאני קמה ב 5:30 בבוקר עד שמתארגנת ומגיעה לעבודה יקח לי עד 9:00 כמעט לאכול ארוחת הבוקר שלי. השאלה האם אפשר לאכול משהו בבוקר לפני שיוצאת? ואם כן מה ניתן לאכול

[אלמוני]

בארוחת ארבע יש את החטיף אנרג'י ומנת שומן= למשל- 7 שקדים
ואם יש לך כוס קפה (תרמוס) גם תקחי לדרך או אפילו בכוס חד פעמי עם מכסה :מאושר:
מקווה שעזרתי :שמח1:

[אלמוני]

את יכולה להתחיל בכל אחת מארוחות הביניים תמר למשל מעדן או יוגורט וחטיף אנרגיה או עם 7 שקדים

[מאת]

תגובות