[אלמוני]

הי לכם.חייבת עזרה- אני אחרי משמרת לילה ומרגע שקמתי (אחרי שעתיים וחצי שינה) אני לא מפסיקה לאכול שטויות!!!כאן ביס של בייגלה ושם כפית של עוגת גבינה פירורים…וזה בנוסף לארוחת צהריים (יותר נכון ארוחת ערב של מרק ירקות ולזניה חלבית..) אין לי שליטה על היד..יש נתק מוחלט בין המוח הנבון שבדרכ אומר לי לא להתפתות לבין הרצון…מה עושים?איך מחזירים את השליטה???ויש לי עוד על-האש בערב????הלפ!!!! :עצוב: :עצוב:

[אלמוני]

לשתות כוס מים לפני שאת מכניסה משהו לפה…אני הוספתי ירקות בכל ארוחה כדי לשבוע. יכול להיות שאת רעבה? וגם בטח קשור לכך שלא ישנת טוב בלילה. הכי חשוב לא להרים ידיים…טועים מתקנים ממשיכים

[מאת]

תגובות