[אלמוני]

אתמול אכלתי מותרת
והיום בבוקר קיבלתי מחזור ורציתי שוקולד אכלתי המוןןן
זה אומר שיומיים אכלתי מותרת איך אני אמורה להמשיך את היום כי אני ממש שבעה היום מרגישה רע :עצוב: :עצוב: :לאבטוח:

[אלמוני]

באופן פרדוקסלי, אם תמנעי מעצמך אוכל היום, את תעשי לעצמך נזק גדול יותר.

ממשיכים כרגיל, את התחושות הלא נעימות שימי בצד.
אם את שבעה משוקולד תבחרי תחליפים קלים. לדוגמא, במקום לאכול תפוח תאכלי תמר.

[מאת]

תגובות