מתוקה, בלי לחץ, כולנו עושות טעויות.
תירגעי, מה שהיה אתמול היה, היום מתחילים מחדש.. לא קרה כלום.
עשיתי “העתק הדבק”
2 לחם קל כפית ריבה של 25 קלוריות לכפית (כי לא היה משו אחר 🙁 ) ומנדרינה- בסדר
בצהריים אכלתי שניצל תירס לא של טבעול 200 קלוריות ליחידה {זה הדבר היחידי שהיה קרוב למותר} + 2 לחם קל +קטשופ- כמו שצריך
בערב: 2 לחם קל +ביצה+ כף קוטג חמש אחוז+ כפית שמן (יופי )
בלילה: תפוח + אנרגיי (כאן אם זה בוקר היה מגיע לך מעדן במקום התפוח או מנת חלבון אחרת בתוספת לאנרג'י)
אנחנו לא מחברים ארוחות
וחסרה לך ארוחה, אבל מאמי לא קרה כלום, אנחנו לומדות זה גם חלק מהטעויות, חוץ מזה אני שולחת לך חיבוק ועכשיו הכל בסדר בובי
.
.
