[אלמוני]

היי בנות, שבוע טוב!
הצטרפתי לקבוצה של חגית בראש העין לפני שלושה חודשים, והיה לי מאד קשה להתמיד לבד.
ירדתי 6 ק”ג בשלושה חודשים (מעט מעט מעט!) ועזבתי כי לא הצלחתי, כי הייתי חלשה.
כל יום של שקילה מצאתי תירוץ אחר למה לא ללכת לקבוצה ולמה לא להישקל :עצוב: .
אני מתחתנת בעוד כשלושה חודשים ואני פשוט חייבת להוריד את הקילוגרמים העודפים.
(אני שוקלת 68 ק”ג על 1.60)
איפה מוצאים מוטיבציה? אני מוכנה להכל!!!!! 🙁 :עצוב: :לאבטוח:

[אלמוני]

אז ככה…. מי שמוריד 6 קילו הוא לא חלש , עצם זה שירדת זה מראה לך שאת כן יכולה! אין לך הרבה לרדת את רק צריכה להתחיל ולהתמיד ולהצמד לתפריט ולדמיין את עצמך כלה מושלמת ורזה!
אין לך הרבה לרדת , רק תתחילי , אם את לא רשומה לקבוצה כרגע תחזרי כי ללכת כל שבוע זה מה שייתן לך את המוטיבציה ואת הכוח להמשיך וכמובן כל הזמן תדמייני את עצמך בשמלת כלה כפי שאת רוצה להראות וזה כבר יעשה חצי מהעבודה 🙂
המון בהצלחה , את י-כ-ו-ל-ה !
:אוהב: :אוהב: :אוהב: :אוהב: :אוהב: :אוהב: :אוהב:

[מאת]

תגובות