[אלמוני]

אז ככה… אני חדשה בפורום ואני בתוכנית כבר 4 חודשים, ירדתי 10 ק”ג, אך בחודש האחרון אני שבוע עולה 600 שבוע יורדת 500 ושוב עולה 300… קצת מתסכל… למה אני תקועה כבר חודש?… אני מלאת מוטיבציה להמשיך אך זה קצת… מייאש. מה עושים?
:עצוב:

[אלמוני]

גם ני הייתי תקועה בדיוק כמוך הכי חשוב את ייאוש אם תתמידי ול תוותרי תראי תוצאות
אין סיבה אם אוכלים נכון ובריא שלא תראי תוצאות
זו תגובה של הגוף העצירה האת :אוהב: :אוהב: :אוהב:
כחי את זה בסבבה את ממשיכה רגיל ותראי את התוצאה בהקדם
לא לתת לגולם להוביל אותך לכיוונים ולדרכים היית בהם בעבר

בהצלחה :שמח1: :שמח1: :שמח1:

[אלמוני]

הירידות שלך הן בסדר גמור, האופטימלי זה בין חצי קילו לקילו.
אין לך מה להיות מתוסכלת, ממש לא מייאש פשוט להמשיך קדימה.
הכל בסדר, חייכי :שמח1: :שמח1:

[מאת]

תגובות