[אלמוני]

אני כרגע בתקופה שיש לי פתור מהצבא למשכך כמה חודשים.
בזמן הזה עכשיו אני הולכת לישון ממש מאוחר וקמה מאוחר.
למשל עכשיו-קמתי לפני חצי שעה בערך…
איך מספיקים לאכול כל 3 שעות…????
זה יוצא לי-ב13.00-בוקר ב16.00-ביניים ב19.00צהרים!!!
מה עושים במצב כזהההה??? נראה לי שאת הערב אני יאכל מתוך שינה חח..
ועוד משהו למשל עכשיו אמא שלי הכינה ספגטי בלונז…
מותר?!במקום?!כמה?
נראה לי שרק בגלל כל השאלות אני ארשם כבר השבוע חח ולא אחכה עם זה…
דרך אגב-איה- איזה יופי את נראת! עשית אותי מלאת מוטיבציה עם התמונה שלך פשוט גאווה!!!!כל הכבוד!וכמובן לכל מי שבתמונות של הלפני ואחרי פשוט מדהים!!
שוב תודה…לילוש

[אלמוני]

היי לילוש..
1. אין זה משנה מתי את קמה..גם אם זה מאוחר..:) שעה מהרגע שאת קמה התחילי לאכול את הארוחה הראשונה, אז שמרי על מרווח של בין שעה וחצי לשלוש שעות…
2. ספגטי בולונז (150 גרם בשר לא.צהריים+ 3 כפות פסטה) + סלט לא.צהריים.
3. תודה על המחמאה, “ניצחתי את השומנים” וכל יום מחדש אני מתרגשת מזה..אם אני יכולה , כולם יכולים..אין בי שום דבר מיוחד..אנושית כמו כולם..
בהצלחה

[מאת]

תגובות