אז ככה, מכיוון שהייתה לי מעידה קטנה באמצע השבוע (לאחר ההתחייבות), החלטתי לצמצם למינימום את המנה המותרת ואכלתי רק חצי כדור שוקולד וכפית גלידה איכותית והסתפקתי בזאת. מעבר לזה השבת עברה מצוין, לצערי לא הספקתי לעשות ספורט כי עבדתי גם אתמול וגם היום והייתי מותשת.
המקרר עמוס אוכל (כל מה שיש בו מותאם לתוכנית) ואני מוכנה לעוד שבוע ומלאת מוטיבציה.
ביום שלישי שקילה, סביר להניח שאני עדיין בפלוס קטן מהשקילה הרשמית האחרונה שלי בקבוצה אבל יש עוד יומיים שלמים ואפשר רק לקוות לתיקון ומפה להמשיך הלאה בכל הכוח והמרץ. עשיתי סיבוב די חד השבוע בחשיבה שלי והרבה בזכות הפורום. אז תודה לכל המשתתפות שמשתפות (וגם למשתפים כמובן 😉 ).
שיהיה לכולנו שבוע מלא קסם :אוהב:
.
.
