[אלמוני]

…

[אלמוני]

היי עידית…
מהרגע שאת קמה ולא משנה מתי זה, עד שעה להתחיל לאכול.
למשל התעוררת ב – 11, אז עד 12 את אוכלת את הארוחה הראשונה שלך…
את לא חייבת לשמור על 3 שעות, אלא מינימום שעה וחצי בין ארוחה לארוחה.
בהצלחה

[מאת]

תגובות