אני מתביישת כבר לשאול =…
אבל אני חייבת להרזות!!!!
help my ….
מחר אני לא נימצאת כל היום בבית
אני יכולה לעשות לי כריך לצהרים עם לחם קל ושניצל תירס רגיל לא לייט עם כף חומוס?
עם לא יש לכם אולי המלצות??
יש הגבלה לכמות הסוכרזית?
תודה =
ראשית אין לך מה להתבייש לשאול שאלות
בשביל זה יש לנו את הפורום ואת יכולה לשאול.
הרבה שאלות את איה בשאלות מקצעויות
שנית אני הייתי מציעה לך לקחת כריך לחם קל
מרוח בחומוס עם 2 פרוסות פסטמה לייט
והרבה ירקות חתוכים בקופסא (פלפל בכל הצבעים, שומר, קלורבי, מלפפון) לקחת שקיות תה צמחים ללא קופאין ולהיכן לך הרבה שתייה חם. (מותר שניצל רגיל 1 ).
בתאבון ובהצלחה מציפי
.
.
